Pilates
Corso di Pilates
Partendo dal potenziamento di queste due zone, si acquisisce un forte controllo ed equilibrio del proprio corpo, una grande elasticità e una corretta postura, perché il metodo Pilates è una forma d’arte, simile alla danza, in quanto ha con questa in comune la ricerca quotidiana della perfezione.
Difatti la particolarità di tale disciplina sta nella ricerca della qualità dell’ esercizio e non sulla sua quantità e i risultati che una volta acquisiti, non si perdono più, sono un corpo più tonico, un ventre piatto e un portamento da ballerini.
Con questo tipo di metodo imparerete a lavorare con grande rigore, senza gravare troppo sulle giunture, a rinforzare e ad allungare il corpo rimanendo supini, seduti o inginocchiati e ad attivare la mente ponendo concentrazione sugli esercizi e permettendovi in questo modo di scaricare lo stress ed alleviare eventuali tensioni muscolari.
Il metodo di lavoro Matwork proposto dallo Studio Pilates di Alberto Piuzzi è quello originale della scuola francese del centro “Studio Danse Pilates” di Lione (Metodo Romana’s) unica scuola europea riconosciuta e abilitata dal centro “True Pilates Studio” di New York all’ insegnamento della tecnica originale di Joseph Pilates.
Insegnante del corso
Alberto Piuzzi
Istruttore Pilates
Docente Pilates
